fbpx

logo esprit yoga19


 

Esprit Yoga | Le Blog

Découvrez le blog d'Esprit Yoga avec des centaines d'articles en libre accès.

Délier le haut du corps en douceur avec Zineb Fahsi

Zineb-Fahsi-video

Voici une séance courte de 30 minutes pour délier le haut du corps. 

Cette séance est menée par Zineb Fahsi. 

Bonne pratique !

Lire la suite
 3791 lectures

Salutation Kalari-Yoga

Puissance et élégance

Lire la suite
 16216 lectures

Salutation aux Points Cardinaux

Rythme et concentration

Lire la suite
 15082 lectures

Salutation à la Terre

Calme et sérénité

Lire la suite
 20740 lectures

Salutation du chat

Fluidité et douceur

Lire la suite
 15676 lectures

Salutation du guerrier

Force et confiance

Lire la suite
 11488 lectures

Salutation à la Lune

Intuition et réceptivité

Lire la suite
 18474 lectures

Salutation au Soleil

 

Dynamisme et harmonie

Lire la suite
 16433 lectures